Sistema 3X1 - Entrada em diagonal simples com pivô

Estive a fazer algumas experiências. Tento colocar um novo modelo que usei. Agradecia a vossa colaboração para saber se conseguem visualizar.
http://www.youtube.com/watch?v=HBtTtADZlCg

fonte: http://oliveira-futsal.blogspot.com/2011/03/sistema-3x1-entrada-em-diagonal-simples.html 


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Sistema 3X1 Finalização com apoio do Ala

 Para quem utiliza o sistema de jogo 3X1 com o pivô abrir para os corredores laterais, este genero de exercicio adapta-se à vossa realidade.

Utilizando uma conjungação de uma paralela simples, na entrada do fixo, o ala ao jogar no pivô, que abriu no corredor lateral, este devolve e ao ala que faz o passa para o fixo que tinha entrado em diagonal.

As variações de finalização ficam ao critério de cada um, podendo utilizar várias formas de finalização, utilizando os 3 corredores.

 http://www.youtube.com/watch?v=c-7HW6zmxKo

 

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Sistema 2X1X1 (Futsal)

Sistema 2X1X1

Como a própria distribuição do sistema preconiza, temos neste sistema, dois atletas previamente definidos como defensores, um outro mais adiantado no meio com função de construção  e outro também previamente definido como atacante ou pivô, movimentado-se próximo à área da equipa adversária, com função de deslocar-se constantemente, visando abrir espaços na defesa contraria e objectivando a criação de jogadas e situações de finalização dos seus companheiros que vêm de trás, com ou sem bola. Pode ser utilizado como variação tanto do sistema 2X2 como do 3X1.

Vantagens: Se for utilizado como variação táctica, poderá confundir equipas com falhas de marcação, nas quais nota-se que os atletas apresentam dificuldades em se adaptarem a novas situações. Assim, desarticulamos momentaneamente a sua marcação, além de, quando bem treinado, fornecer o bloqueio defensivo, do meio do campo para trás e se a equipa possuir um pivô que tenha facilidade em roubar bolas, poderá ocasionar boas condições de se recuperar a posse de bola ( roubo de bola ), e dê inicio a acções ofensivas.

Desvantagens: Deixa muitos espaços que favorecem a troca de bola por parte da equipa adversária, alem de facilitar a construção de jogadas, sobretudo de equipas que actuem no sistema 3X1, além de reduzir excessivamente a condição  de bloqueio, tanto da bola como da tentativa de construção de jogadas por parte do adversário.

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Sistema de jogo no futsal 1X2X1

Sistema 1X2X1

Este é mais um sistema que pode ser utilizado como variação táctica de todos os aqui já citados, e, da mesma forma, usado com o objectivo de confundir em determinados momentos a marcação adversária. Como todo o sistema, necessita de muito treino e consequente adaptação por parte dos atletas que dele se utilizam, pois também possui os seus pontos fracos a serem explorados.

Vantagens: Facilita o bloqueio do meio do campo, além de limitar a possibilidade de lançamentos para o pivô adversário. Cria também a condição de se fazer uma marcação com troca e também de meia pressão, na qual, deixasse apenas o ultimo jogador, pivô, com a função e o objectivo de acompanhar a bola e dificultar o passe. Assim os atletas que se deslocarem, sem a boa, serão acompanhados por um dos dois atletas que estão ao meio e do lado correspondente ao atleta que saiu. Poderá ser utilizado quando se perceber que algum ou alguns dos nossos jogadores já não estão acompanhar com eficiência as saídas dos atletas adversários e não se têm boas opções no banco de suplentes.

Desvantagens: Cria muitos espaços, facilitando a troca de bola por parte da equipa adversária, o que propicia a construção das suas jogadas, desgasta muito o atleta encarregado de marcar exclusivamente a bola, além de limitar excessivamente as chances de se recuperar a posse de bola no terreno adversário.

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Sistema de jogo no Futsal 3X1

Sistema 3X1

È um dos sistemas de jogo mais utilizado actualmente.Requer uma excelente preparo físico por parte dos atletas, devido à grande e constante movimentação que os mesmos devem realizar.Basicamente, o sistema preconiza que a equipe deva defender e atacar sempre com três atletas, necessitando para tal, de jogadores versáteis e que realizem com perfeição e bastante determinação distintas funções, como marcar, construir e finalizar.

Vantagens – Possibilita, quando bem executado, grande eficiência na construção de jogadas ofensivas, deixa a equipe bem compacta tanto defensiva como ofensivamente, além de dificultar, quando bem realizado, a construção de jogadas por parte da equipe adversária.

Desvantagens – Devido á grande movimentação que requer por parte de todos os atletas, não deve ser utilizado por equipes mal preparadas fisicamente, nem por equipes que não possuem jogadores hábeis em atacar, marcar e construir com a mesma eficácia, pois a movimentação e a constante troca de posições que transforma atacantes em defesas e vice-versa, poderá prejudicar a equipe, nesse tipo de manobra.

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Sistema de jogo no futsal 2X2

Sistema 2X2

È um sistema de jogo muito utilizado por equipes, na sua maioria iniciantes na modalidade e principalmente por equipes de categorias menores, por disporem de menos tempo para treinar utilizando por isso este esquema simples e facilmente compreendido pelo atletas.

Vantagens – Exige pouca movimentação por parte dos jogadores, podendo também ser utilizado como manobra táctica, visando confundir momentaneamente a marcação por parte do adversário, ou mesmo, com o objectivo de abrir um pouco a parte central do terreno de jogo, visando assim, a facilitar os lançamentos de bola para os atacantes, por parte dos defesas, e até mesmo por parte do guarda-redes.

Desvantagens – Inferioriza a equipa ao actuar diante de equipes que possuam grande movimentação táctica e que utilizem três atletas para armarem as suas jogadas e também três atletas, nas suas acções ofensivas, facilitando a troca de bola por parte do adversário que actue no sistema 3x1, bem como a movimentação desses atletas, além de provocar inibição, em alguns casos, principalmente nas equipes de categorias menores, pois é comum vermos que muitos jovens atletas ao ouvirem os seus técnicos definirem-nos como defensores, receiam atacar, o que, sem duvida, irá tirar criatividade e poder de decisão, o que poderá prejudica-los futuramente quando estiverem em categorias nas quais os técnicos exigem e optam por atletas mais versáteis.

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Futsal de improvisação e o Futsal Tático

Futsal de Improvisação

É o futsal do produto da imaginação dos jogadores que procuram resolver os problemas isolando-se e de acordo com a sua intuição, com a intenção de que possuem  suas próprias capacidades de execução, busca resolver por conta própria ás dificuldades do jogo.

Em uma generalização audaciosa, veja as suas características:

• Agem primeiro, pensam depois.
• Perseguem obcecadamente a bola, onde quer que ela se encontre.
• Só passam a bola ao companheiro quando “apertados” e às vezes, nem isso.
• Aguardam juntos das laterais ou no centro da quadra e só  se movem depois de receber a bola.
• Correm, por correr e sempre para os lados mais fáceis (para eles).
• Passam por passar, sem intenção de fazer um bom passe.
• Chuta por chutar e na maioria dos casos, sem condições, de canto da quadra e sem ângulo.
• A única noção de marcação é o quadrado que formam, quando perdem a bola, por habito herdado.

O futsal de improvisação comumente confundido pelo público não técnico em geral, com aquele que é praticado por super atletas de técnica e que são exímios jogadores, são rápidos, chutam com alcunhas pontaria certeiras, mesmo de ângulo esquisitos, driblam meio mundo se lhe dão oportunidades.

Futsal Tático

Em quase tudo oposto à improvisação, é o aproveitamento inteligente, organizado e sistemático de todos os movimento e ação dos jogadores de uma equipe com fim de neutralizar e superar os movimentos e ações que o adversário execute.

São atletas que:

-Pensam primeiro e agem depois.

- Perseguem o adversário observando a intenção ofensiva e não só a bola.

- Passam a bola ao companheiro nas melhores circunstanciais.

- Mantêm-se em movimento, mesmo sem a bola.

- Fazem gira a bola com intenção declarada de criar uma jogada.

- Chutar a gol sempre com jogada ensaiada.

-Possuem todas as noções táticas que puderam estudar e praticar, quer defensiva, quer ofensiva.

- Não formam quadrado por habito, mas sim as figuras mais adequadas às circunstanciam do momento.

O futsal tático é o resultado de  idéias comuns, originadas pelos respectivos técnicos e que os jogadores aceitaram por ser racional e que praticaram intensivamente para apurar a suas eficiência e corrigi as deficiências.

O comportamento tático de uma equipe exige uma ligação mental continua entre os jogadores que formam a equipe, para atingir o mais alto grau de rendimento, obrigar obviamente a que, todos os movimentos e ação que constituem as diversas jogadas táticas, sejam intensamente praticadas, dentro da quadra, até se atingir a maior perfeição e sincronização.

Existem certos requisitos que os atletas têm, de possuir de uma maneira dosada, a fim de poder praticar um bom futsal, é atécnica individual que é o conjunto dos fundamentos do FUTSAL .

Situação do Jogo Tático.

Na formação de jogadores de futsal exige-se hoje que  processo cientifico, se aplique uma metodologia que permita o desenvolvimento geral das capacidades técnicas e táticas. (sistema de jogo, padrão de jogo e esquema de jogo)

Sistema de jogo,  é a colocação dos jogadores em quadra com o objetivo de anular as manobras ofensivas da equipe adversária (defender) e antecipar  os sues dispositivos  jogadas ensaiadas(o ataque)do adversário. Tipos formação  sistema são: 2 X 2, 3X1, 1X1X2, e o 4X0. Tipos ação do sistema são: macacão por zona. Marcação homem a homem (individual) e mista .

O padrão de jogo, nem é esquema de jogo, o padrão de jogo em futsal significa movimentação deslocamento, troca de posições de formar planejada, organizada e padronizada que leve a equipe aos objetivos e confundir a marcação adversária, e por conseqüência fazer finalização a gol.

Tipos de padrão de jogo: Padrão redondo – Padrão “8”, – Padrão “8” Pelas Costas, – Padrão “8” Com Bloqueio, – Padrão Pelo Meio, – Padrão Invertido, – Padrão Cruzado, – Padrão Elástico, – Padrão Com Goleiro, -.

O esquema é síntese da tática do jogo, ou seja, jogadas de ataque e defesa criadas e que são aplicadas durante o jogo, como as movimentações de: cobrança de laterais, escanteio, falta, saída e reinicio de jogo, as manobra ofensivas e defensivas e o padrão de jogo. O jogo que não acontece gols, não haverá vibração e entusiasmo, será necessário que ambas as equipes apresentem um alto esquema de jogo, para agradar ao técnico, dirigentes e o publico em geral.

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Metodologia do jogo - Futsal

Ô seus pernas de paus, tenha pelo menos uma noção de jogar futsal

Metodologia do jogo condicionado para o aprendizado das funções e posições no futsal

No Futsal moderno os jogadores ocupam vários lugares na quadra, jogam normalmente sem posição fixa. O importante é que o atleta/aluno desempenhe a função determinada pelo treinador. Para isto devemos treinar nosso atleta/aluno em todas as funções. Todas as funções e posições têm suas características próprias e para isto devemos treina - las especificamente.

Existem cinco funções no Futsal: Goleiro, Fixo, Ala Direita, Ala Esquerda e Pivô.

Em estudo organizado pelo professor Nicolino Bello 1998, observou-se que o fixo e os alas percorrem uma maior metragem que os pivôs durante uma partida de Futsal, sendo os alas os que mais andam na quadra. Neste mesmo estudo evidenciou-se que os pivôs tocam mais na bola que os alas e os fixos. A respeito deste assunto temos poucos trabalhos publicados, por esta razão pretendo escrever algo a respeito.
Este trabalho de jogos condicionados para treinar as posições no Futsal, é um método novo onde dividimos a quadra em espaços e funções, onde nossos alunos/atletas devem cumprir funções na quadra, e principalmente aprendem a se posicionar na quadra não ocupando o espaço dos colegas ou correndo errado.
Neste método tentamos fazer com que nossos alunos/atletas, não joguem todos no mesmo sector, ou todos em volta da bola.
Começamos de forma intuitiva e premeditada dando-lhes funções e posicionamentos. Podemos utilizar estes jogos da iniciação ao alto nível, dependendo é claro do objetivo que queremos alcançar. Para trabalharmos com jogos condicionados nesta perspectiva faz-se necessário caracterizar as funções e posições do futsal.  

FUNÇÃO DE GOLEIRO

Talvez seja o jogador mais importante da equipe, deve coordenar a equipe, pois joga de frente para o adversário. Hoje também, o goleiro têm que saber usar os pés como passador e ter bom chute. Lançar com as mãos e reposição rápida com a bola é fundamental para o goleiro. Deve orientar sua equipe o tempo todo, vibrando com a mesma. Deve saber os movimentos tácticos, principalmente os de saída de bola e dar cobertura ao sistema defensivo. Atenção é primordial para esta posição.

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS - altura ideal de 1.70 á 1.85, o goleiro deve ter: agilidade, flexibilidade, equilíbrio, coordenação, impulsão, velocidade de reacção.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS - pegada, habilidade com as mãos, queda e rolamento, reposição e lançamento com as mãos, passe, chute.
CARACTERÍSTICAS TÁCTICAS - colocação, saída do golo, entrosamento com a defesa, reposição rápida de bola, armação de jogadas com pé e mão.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS - liderança, coragem, controle emocional, atenção, concentração, tranquilidade e iniciativa.

FUNÇÃO DO FIXO

Geralmente é o atleta encarregado de desarmar as jogadas dos adversários, são atletas de excelente marcação. Hoje também são criadores de jogadas, com bom chute de longa distância. Deve ter grande senso de distribuição de jogo e cobertura. O fixo deve ter bom sincronismo com os alas e com o goleiro na marcação. O pivô adversário é quem marca o fixo, por isto ele deve saber deslocar-se, para sair nas costas do adversário e criar situações de vantagem no ataque. Antecipação é fundamental para ser um bom fixo.

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS - altura ideal de 1.75 á 1.85. Os fixos devem ter agilidade, impulsão, força, coordenação e velocidade de reacção.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS - antecipação, marcação, chute, passe, cabeceio e deslocamentos.
CARACTERÍSTICAS TÁCTICAS - colocação, entrosamento com o goleiro, noção de cobertura, domínio da antecipação, saber usar o corpo e noção de ocupação de espaço.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS - coragem, controle emocional, tranquilidade, decisão, determinação e iniciativa.

FUNÇÃO DOS ALAS
São responsáveis pela armação das jogadas. Devem deslocar-se constantemente, com ou sem bola. É importante ter na equipe sempre um jogador destro e um canhoto em cada ala. Normalmente os alas jogam em posições invertidas (ala direito no lado esquerdo e ala esquerda no lado direito). Os alas devem ser jogadores que utilizam bem os espaços vazios da quadra, com grande percepção das jogadas e precisão nos passes. Devem saber marcar e atacar na mesma proporção, ter excelente controle de bola, dribles e boa finalização são características importantes para os alas.

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS - altura ideal de 1.65 á 1.75, Os alas devem ter: agilidade, resistência aeróbia e anaeróbia, coordenação, força e velocidade.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS - drible, passe, deslocamentos, condução, chute e marcação.
CARACTERÍSTICAS TÁCTICAS - armação das jogadas, coberturas, atacar e defender, boa finalização, criatividade e visão de jogo.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS - coragem, combatividade, controle emocional, agressividade, determinação e iniciativa.

FUNÇÃO DOS PIVÔS

Quase sempre é o jogador que têm maior poder de finalização, também como característica a protecção da bola de costas. É importante para o pivô saber o tempo certo de passar a bola para seus companheiros. Hoje, o pivô têm que se preocupar com a marcação, pois é dele o primeiro combate. Existem pivôs de referência (mais parado na frente) e pivôs de movimentação (deslocam-se pela quadra).

CARACTERÍSTICAS FÍSICAS - altura ideal de 1.75 á 1.85, Os pivôs devem ter agilidade, força, equilíbrio, impulsão e velocidade de reacção.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS - controle de bola, cabeceio, drible, finalização, passe, recepção, finta, deslocamento lateral e antecipação.
CARACTERÍSTICAS TÁCTICAS - colocação, criar espaços, servir os companheiros, primeiro combate, movimentação e conclusão.
CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS - decisão, determinação, coragem, personalidade e agressividade.

Após caracterizarmos as posições e as funções dos jogadores de futsal, mostrarei a técnica de trabalho dos jogos condicionados com cinco exemplos. Estes cinco exemplos de jogos são organizados numa progressão metodológica e pedagógica, e serve também como iniciação ao aprendizado dos sistemas tácticos ofensivos 2.2 3.1 e 4 em linha. Os jogos podem ser aplicados em qualquer faixa etária atendendo o critério da progressão cognitiva e motora dos alunos/atletas.

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Estudo comprova benefício do esporte para o cérebro

Somos Pernas de Paus Mais Não Somos Bobo não...

Pesquisa da Unicamp mostra que atividades físicas geram aumento de área responsável por estímulos nervosos

O educador físico Wantuir Francisco Siqueira Jacini analisou, em humanos, os efeitos que os exercícios físicos podem causar no sistema nervoso central. Inédita no país, a pesquisa foi realizada no Laboratório de Neuroimagem da Faculdade de Ciências Médicas (FCM). Orientado pelo professor Li Li Min, do Departamento de Neurologia da FCM, o estudo revela os primeiros resultados sobre as alterações estruturais que ocorrem em uma das áreas mais complexas do corpo humano pela prática de atividade física.

Os testes apontaram que o planejamento motor, associado a exercícios físicos, pode ser benéfico para a saúde do cérebro, uma vez que melhora a plasticidade cerebral, que é a capacidade de reorganização de estruturas danificadas. Em geral, esses danos são causados por dor ou lesões – entre as quais, o AVC (acidente vascular cerebral). Este aspecto, de acordo com o estudo, justificaria a prática de esportes na reabilitação de pacientes portadores de doenças neurodegenerativas – Mal de Alzheimer ou Mal de Parkinson, para ficar em dois exemplos.

Estudos experimentais feitos em ratos já demonstravam aumento dessa plasticidade no sistema nervoso, mais especificamente o acréscimo do volume de substância cinzenta – fundamental por produzir ou receber estímulos nervosos. Em humanos, no entanto, até então poucos estudos tinham sido feitos, em razão da falta de mecanismos de avaliação não-invasivos.

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